Resep Jus Segar Mentimun untuk Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi - Mentimun bukan hanya buah pencuci mulut, melainkan juga bahan makanan yang kaya manfaat bagi kesehatan. Selain dikonsumsi secara langsung, mentimun dapat diolah menjadi berbagai makanan dan minuman.
Beberapa contoh makanan yang sering menggunakan mentimun adalah rujak sayur, rujak buah, sayur bening, atau lalapan yang menjadi pendamping ayam goreng. Tak hanya itu, mentimun juga sering diolah menjadi minuman segar seperti jus mentimun.
Jus mentimun tidak hanya menyegarkan dan memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh, tetapi juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Ayo, coba buat jus mentimun sendiri di rumah. Berikut resepnya.
Bahan
- 1 buah mentimun
- 100 ml air
- Madu secukupnya (sebagai pemanis)
Cara Membuat jus mentimun
- Bersihkan buah mentimun dan potong kecil-kecil.
- Campur dengan air dan madu sesuai selera. Haluskan dengan blender, saring jus, dan tuangkan ke dalam gelas saji.
- Jus segar ini bisa langsung dinikmati atau disimpan di lemari es untuk kesegaran ekstra.
Resepnya sangat sederhana bukan? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Sumber: Fimela.com
0 Komentar